एजेन्सी । चिया सीड्स स्वास्थ्यका लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । तर यसमा कागती पानी मिसाएर पिउँदा शरीरलाई झनै धेरै फाइदाहरु हुन्छन् । आउनुहोस् जानौं यसबाट हुने फाइदाका बारेमा चिया सीड्समा फाइबर, पोलिफेनल्स, एन्टीअक्सीडेन्ट्स तथा क्याल्सियम जस्ता तत्वहरु पाइन्छन् ।...