एजेन्सी । जौं को सेवन गर्मी मौसममा एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसले शरीरलाई शीतल बनाउने गर्दछ । जौं पोषक तत्वहरुले भरपूर अनाज हो । यसमा कैयौं भिटामिन तथा मिनरल्सहरु प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । जौं भिटामिन बी कम्प्लेक्स, क्याल्सियम, आइरन,...