एजेन्सी । भिटामिन डी शरीरका लागि एकदमै जरुरी पोषक तत्व हो । यो भिटामिनले शरीरमा क्याल्सियम अब्जर्शनलाई राम्रो बनाउन सक्छ । हड्डी बलियो बनाउनका लागि पनि भिटामिन डी  जरुरी मानिन्छ । यसको कमी पूरा गर्न भिटामिन डी सप्लीमेन्ट पनि...