तौल
काठमाडौं । हामी सबै जान्दछौँ कि आहारमा क्यालोरी कम गर्दा तौल घट्छ । तर, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले कम खान सुरु गर्नुपर्छ । तपाईंले कम क्यालोरी भएको खाना धेरै खाएर पनि सजिलै तौल कम गर्न सक्नुहुन्छ ।...
