एजेन्सी । चना र बदाम साथमा खाँदा फाइदा गर्छ । यसको सेवनले धेरै रोगसँग लड्न सहयोग गर्छ । यसबाट पाइने लाभ बारेमा जानौं । चनामा प्रोटिन, फाइबर, आइरन तथा क्यालोरी हुन्छ । साथमा बदाममा ओमेगा ६, क्याल्सियम र ओमेगा ३...