काठमाडौं । आजभोलिको व्यस्त जीवनशैलीमा स्वस्थ खानपानको महत्त्व बढ्दै गएको छ । विशेषज्ञहरूका अनुसार तरकारी पकाउँदा तेलको मात्रा सही हुनु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ । एक व्यक्तिको दैनिक खानामा लगभग २ देखि ३ चम्चा अर्थात् ३० देखि ३५ मिलिलिटर तेल...