एजेन्सी । हृदय मुद्राको अभ्यास शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यका लागि एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यसको नियमित अभ्यासले विभिन्न रोगहरूसँग लड्ने क्षमता प्रदान गर्छ । यसबाट पाइने फाइदाहरूका बारेमा आज विस्तारमा जानौं– हृदय मुद्रा नाम जसरी नै यो मुटुका लागि...