काठमाडौं । स्वस्थ रहनको लागि सक्रिय जीवनशैली र स्वस्थ आहार आवश्यक छ, तर तपाईंले कुन समयमा खाना खानुहुन्छ, त्यो पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ । त्यसैले धेरै मानिसले इन्टरमिटेन्ट फास्टिङ रोजिरहेका छन् । यसमा तपाईंले सीमित समयभित्र मात्र खाना खानुपर्छ...