यस्ता छन् डार्क चकलेटका फाइदाहरू

एजेन्सी। त्यसो त चकलेट स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन्छ । तर, डार्क चकलेटको सेवनले केही लाभ पनि पाउन सकिन्छ । जसलाई खाँदा कार्डियोभास्कुलर हेल्थ राम्रो हुन्छ, जसले मुटुलाई पनि फाइदा पुग्छ । आउनुहोस् जानौं डार्क चकलेट खाँदा हुने फाइदाहरूका बारे–

– डार्क चकलेटमा फस्फोरस, कपर, आइरन, एन्टीअक्सिडेन्ट तथा फ्लेवेनाल्स नामक पोषक तत्वहरू पाइन्छ ।

– यदि, तपाईंलाई उच्च कोलेस्ट्रोलको समस्या छ भने यस्तो डार्क चकलेटको सेवन गर्न सक्नुहुन्छ । यसमा कोलेस्ट्रोल घटाउने गुण पाइन्छ ।

– मुटुलाई स्वस्थ राख्नका लागि डार्क चकलेटको सेवन गर्नु फाइदाजनक हुन्छ । यसमा पाइने एन्टीअक्सीडेन्ट्स तथा फ्लेवेनल्स मुटुलाई स्वस्थ राख्नका लागि एकदमै सहयोगी हुन्छन् ।

– यदि, उच्च रक्तचापको समस्या छ भने पनि तपाईं डार्क चकलेटको सेवन गर्न सक्नुहुन्छ । यसको सेवनले रक्तचाप घटाउने काम गर्छ ।

– डार्क चकलेट खाँदा शरीमा ब्लड फ्लो बढ्छ । जसले गर्दा अन्य शरीरमा समस्याहरू पनि कम हुँदै जान्छ । शरीरको हरेक अंगमा रंग पुग्यो भने शरीरमा अन्य रोगहरू पनि लाग्नबाट बच्न सकिन्छ ।