अम्बाको पातलाई उमालेर पानी पिउँदा हुन्छन् यस्ता समस्या कम

एजेन्सी । यो त धेरैलाई थाहा भइसकेको कुरा हो अम्बा स्वास्थ्यका लागि  फाइदाजनक हुन्छ । तर अम्बाको पात पनि स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुन्छ भन्ने धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ ।

आज हामी यहाँ अम्बाको पातबाट केके फाइदा हुन्छ भन्नेबारे बताउँनेछौं ।

एन्टीअक्सीडेन्ट, एन्टीइन्फ्लामेटरी तथा एन्टीब्याक्टेरियल, भिटामिन सी जस्ता गुणले भरपूर अम्बाका पातको पानी हाम्रो स्वास्थ्यका लागि एकदमै लाभदायक हुन्छ । बिहान खाली पेट यस्ता पातको पानी उमालेर पिउन सकिन्छ ।

अम्बाको पातको पानीले रगत सफा गर्नुका साथै शरीरबाट खराब तथा टक्सिक तत्व बाहिर निकाल्छ । यसलाई दैनिक सेवन गर्नाले शरीरमा भएको टक्सिन बाहिर निस्कन्छ र छाला बेदाग तथा चम्किलो हुन्छ ।

अम्बाका पातमा पाइने गुण मधुमेहका रोगीका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । यो पानी दैनिक रुपमा पिउँदा रगतमा सुगरको मात्रा नियन्त्रणमा आउँछ ।

अम्बाको पातलाई दैनिक पानीमा उमालेर पिउनाले पाचन पनि सही रहन्छ । कब्जियत, पेट दुख्ने समस्याबाट पनि छुट्कारा पाउन सकिन्छ ।

यो पानीले शरीरको मेटाबोलिज्म पनि सही हुन्छ जसले गर्दा क्यालोरी बर्न गर्न सहयोग हुन्छ । त्यसैले तौल कम गर्न चाहिरहनु भएको छ भने पनि यसको सेवन गर्न सक्नुहुन्छ ।

अम्बाको पातको पानी पिउने गरेमा शरीरमा अक्सीजनको प्रवाह पनि राम्रो हुन्छ । यसले शरीरमा रगतको कमीको समस्या पनि कम हुन्छ र साथमा प्लेटलेट्स पनि बढ्छ ।