एजेन्सी । हातमा जमेको बोसो तथा मासुले शरीरलाई नै खराब देखाउँछ । यस्तोमा एक हप्ताभित्र तपाईं त्यस्तो बोसो कम गर्न चाहनुहुन्छ भने यहाँ दिइएका कसरत नियमित गर्नुहोस् । वाल पुस अप्स वाल पुस अप्स कसरतले हातको बोसो कम गर्दछ ।...