एजेन्सी । अहिलेको समयमा कामको दौडधुपले मानिस यति व्यस्त भएको छ कि उसलाई मानसिक तनाव तथा स्मरण शक्ति कमजोर हुँदै जाने जस्ता समस्या देखिन थाल्छन् । यस्तोमा मानसिक शान्तिका लागि तपाईं केही ब्रिदिंग यानिकी स्वासप्रस्वास सम्बन्धी कसरतहरु गर्न सक्नुहुन्छ...