एजेन्सी । शरीरलाई स्वस्थ राख्नका लागि नियमित रूपमा कसरत तथा पोषिलो खानपानको आवश्यकता पर्दछ । कसरत त झनै हाम्रो शरीरका लागि एकदमै जरुरी हुन्छ । तपाईं हजारौं कसरत गर्ने तरिकाहरू देख्न सक्नुहुन्छ । तर, केही त्यस्ता कसरत छन् जसलाई...