एजेन्सी । शारीरिक तथा मानसिक स्वास्थ्यका लागि योग उत्तम विधि हो । योगको नियमित अभ्यासले सकारात्मक ऊर्जा दिन्छ । तर, योगले शारीरिक रूपमा फाइदा गरे पनि यसको विधि, समयलगायतका बारेमा ज्ञान हुनु पनि उत्तिकै महत्वपूर्ण हुन्छ । यसबारे ज्ञान भएन भने यसले...