एजेन्सी । अधिकांश मानिस बिहानको शुरुआत नै चिया पिएर गर्छन् । तर केही चिजहरु खाएपछि चिया पिउनु एकदमै हानिकारक हुन सक्छ । आउनुहोस् जानौं के खाएपछि चिया पिउनु हुँदैन । हरियो सागपातहरुमा अत्यधिक मात्रामा आइरन पाइन्छ र चियामा ट्यानिन...