काठमाडौं । अमला भिटामिन सीका गुणहरूबाट भरिपूर्ण हुन्छ । छाला, कपाल र शरीरमा आइरनको कमी पूरा गर्न अमलाको मद्दत गर्छ । यति धेरै लाभकारी गुणहरू भए तापनि अमला तपाईंको स्वास्थ्यलाई केही हानि पनि पुर्‍याउन सक्छ । जसको बारेमा पनि...