निद्रा

राति निद्रा पर्दैन ? यसो गर्नुस्

काठमाडौं। यो दबाबपूर्ण जीवनमा सबैजना तनावमा छन्। अत्यधिक तनावको कारण निद्रा नलाग्ने समस्या हुन्छ। तनावले निद्रा नलाग्ने समस्या  बढ्दै गई गम्भीर रोगमा परिणत हुन सक्छ। यसको प्रत्यक्ष असर स्वास्थ्यमा पर्छ। स्वस्थ रहनका लागि पर्याप्त निद्रा आवश्यक हुन्छ। यसका लागि दैनिक...

Copyright © 2021 Digital House Nepal Pvt. Ltd. - All rights reserved