जीवनशैली

वृद्ध अवस्थामा गर्नैपर्ने पाँच योगासन

एजेन्सी । उमेर बढ्दै जाँदा मानिसको शरीरसँगै हड्डी पनि कमजोर हुन थाल्छन् । जसको असर दैनिक जीवनमा पर्न थाल्छ । कमजोर हड्डीका कारणले बढ्दो उमेरमा केही व्यक्तिले आफ्नो नियमित काम पनि गर्न सक्दैनन् । यस्ता केही योग र कसरत...

ट्रेन्डिङ

Copyright © 2024 Digital House Nepal Pvt. Ltd. - All rights reserved